欢迎访问安徽省疾病预防控制中心网站!

网站首页 / 健康服务 / 健康主题日

9月1日在健康直播间说三减三健

信息来源: 慢性病防治科 浏览次数:1360 日期:2017-09-01

 

 

今年91日是第十一个全民健康生活方式行动日,安徽广播电视台旅游广播私家车1065健康直通车栏目设计了“9.1全民健康生活方式日特别节目”,我中心慢性病防治科陈叶纪主任医师走进直播间和大家交流“三减三健,迈向健康”。

节目通过与主持人交谈,听众互动方式,介绍了2007年卫生部疾控局、全国爱卫办、中国疾病预防控制中心创立全民健康生活方式行动,设立全民健康生活方式行动日,倡导“和谐我生活,健康中国人”,日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子的健康121行动,“我行动,我健康,我快乐”的理念,推行“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡”的健康生活方式。

    通过举例讲解体重指数计算方法,判定正常体重、超重、肥胖标准。介绍中国居民膳食指南核心信息6句话。为上班族增加体力活动提出具体建议:走路上下班,上下楼梯少用电梯。做工间操。不论怎样,静坐一个小时,就起来走动一下。把零碎时间用于活动,努力做到日行一万步。在此情景交流基础上,讲解减盐、减油、减糖“三减”的含义、方法以及带动居民形成合理膳食的抓手作用。简介了健康口腔、健康体重、健康骨骼“三健”的主要内容,特别提出要抓住儿童健康口腔和中老年健康骨骼行动的时机。

扫一扫在手机打开当前页